ನೀವು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಅಡಿಕ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ? | ಮೋಜಿನ ಕ್ವಿಜ್ (Personality Quiz)

Mobile Addiction Quiz Kannada

ಈಗಿನ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಕೊಡಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಮಕ್ಕಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಡಿಕ್ಟ್? ಈ ಮೋಜಿನ ಕ್ವಿಜ್ ಆಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ!

 

Results

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಮಾಸ್ಟರ್ (Balanced User)

ನೀವು ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ ನಿಮಗಿದೆ!

ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಸ್ಕ್ರೋಲರ್" (Casual User)

ನೀವು ದಿನಬಳಕೆಗೆ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದಾಸರಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಡಿಕ್ಟ್!" (Heavy User)

ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತು ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲೇ ಇದೆ! ಸ್ವಲ್ಪ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡಿಟಾಕ್ಸ್ (Digital Detox) ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

#1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಇದೆಯಾ ?

ಹೌದು. ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡಿ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ / ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಅಲಾರಾಂ ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮಲಗುತ್ತೇನೆ.

ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀರು ಕುಡಿದು, ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ.

#2. ಕುಟುಂಬದವರ ಜೊತೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಹೋಟೆಲ್ ಗೆ ಹೋದಾಗ ?

ಫುಡ್ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಸ್ಟೋರಿ/ಸ್ಟೇಟಸ್ ಹಾಕುವುದರಲ್ಲೇ ಬ್ಯುಸಿ ಇರುತ್ತೇನೆ.

ಮಧ್ಯ ಮಧ್ಯ ಫೋನ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ಮಾತಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಫೋನ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಟ್ಟು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

#3. ಮೊಬೈಲ್ ಬ್ಯಾಟರಿ 20% ಗೆ ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನು?

ಪವರ್ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಥವಾ ಚಾರ್ಜರ್ ಹತ್ತಿರ ಇದ್ದರೆ ಚಾರ್ಜ್‌ಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಆದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆಮೇಲೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ತಕ್ಷಣ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಆಗಿ ಚಾರ್ಜರ್ ಹುಡುಕಲು ಓಡುತ್ತೇನೆ!

#4. ಆಫೀಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತೀರಾ?

ಕೆಲಸ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕಡೆಗೆ ನೋಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ, ಫೋನ್ ಸೈಲೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇನೆ.

ಕೆಲಸದ ಮಧ್ಯೆ ಬ್ರೇಕ್ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರತಿ 5-10 ನಿಮಿಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೋಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಚೆಕ್ ಮಾಡದೆ ಇರಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

#5. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಏನು?

ಮೆಸೇಜ್‌ಗಳಿಗೆ ರಿಪ್ಲೈ ಮಾಡಿ 10-15 ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಡುತ್ತೇನೆ.

ರೀಲ್ಸ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಸಮಯ ಗೊತ್ತಾಗದೆ ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೇನೆ.

ಮಲಗುವ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಫೋನ್ ದೂರವಿಡುತ್ತೇನೆ.

#6. ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಮಕ್ಕಳು “ನನಗೂ ಬೇಕು” ಎಂದು ಹಠ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ಮಕ್ಕಳ ಹಠ ತಡೆಯಲಾರದೆ ನಾನೇ ನನ್ನ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟು ಸುಮ್ಮನಾಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಕೊಟ್ಟು, ಆಮೇಲೆ ಬೇರೆ ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ನಾನೇ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಅವರಿಗೆ ಬೇರೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ.

#7. ನಿಮಗೆ ಕಣ್ಣು ನೋವು ಅಥವಾ ತಲೆನೋವು ಇದ್ದರೂ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತೀರಾ?

ಬ್ರೈಟ್‌ನೆಸ್/ನೈಟ್ ಮೋಡ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನೋಡಿ ಆಮೇಲೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲ, ತಕ್ಷಣ ಫೋನ್ ಪಕ್ಕಕ್ಕಿಟ್ಟು ಕಣ್ಣಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ಹೌದು, ಎಷ್ಟೇ ಕಣ್ಣು ನೋವು ಇದ್ದರೂ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಫೋನ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

#8. ಬಸ್, ಕಾರು ಅಥವಾ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಾ?

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ಇನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಹೊರಗಿನ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಪ್ರಯಾಣ ಎಷ್ಟೇ ಸುಂದರವಾಗಿರಲಿ, ನಾನು ಸದಾ ಮೊಬೈಲ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲೇ ಮುಳುಗಿರುತ್ತೇನೆ; ಬೋರಿಂಗ್ ಎನಿಸಬಾರದು ಅಲ್ವಾ!

ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಮುಟ್ಟುವುದೇ ಇಲ್ಲ; ಕಿಟಕಿಯಿಂದ ಕಾಣುವ ಪ್ರಕೃತಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

#9. ಬೈಕ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಕಾಲ್ ಬಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಏನು?

ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಎತ್ತಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಗಾಡಿಯನ್ನು ರಸ್ತೆ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಫೋನ್ ಕಾಲ್ ಅಟೆಂಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಕಂಟ್ರೋಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಬ್ಲೂಟೂತ್/ಇಯರ್‌ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳ ತಲುಪಿದ ಮೇಲೆಯೇ ರಿಟರ್ನ್ ಕಾಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

#10. ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮೊಬೈಲ್ ಮೇಲೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹೌದು, ಊಟ ಮಾಡುವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಒಂದು ಕೈ ಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್‌ ಇರಬೇಕು.

ಯಾರಾದರೂ ಎದುರಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಫೋನ್ ಇಡುತ್ತೇನೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಗಾಗ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ಇಲ್ಲ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದೇ ಇಲ್ಲ.

Previous

Finish